如何保持身心健康?

保持心理健康

您可以使用以下资源帮助您保持心理健康:

 

疫情当前,心理健康也不容忽视!:

http://www.gov.cn/fuwu/2020-02/04/content_5474555.htm

中国康复医学会推荐:舞动呼吸操,保护肺健康 :
https://wenhui.whb.cn/third/yidian/202002/02/319757.html

应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南 :
http://www.gov.cn/fuwu/2020-02/08/content_5476190.htm

正念练习视频 (由正念心理学家林俊杰所引导)*

http://brahmcentre.com/chinese-guided-audio/


感到无聊?

免费电影、戏剧

MeWatch: 观看中文电影、戏剧!

https://www.mewatch.sg/zh 

游戏

客工援助联盟所整理的官方网站: https://www.sgmigrant.com/


更多视频

请观看康侍官方YouTube频道获取疫情期间的相关信息